Tips Perawatan Ketiak - Pas lagi seru-seruan dan angkat tangan untuk benerin rambut atau jilbab, eh malah ketiak basah tembus ke baju, duhhh malunya minta ampun jadi di lihat sama teman-teman dan kerabat kerja. Hal serupa banyak di alami oleh semua kalangan, baik di kantor, di rumah, di sekolah di kampus dan di mana saja.
Nah mengapa demikian? Yuk kita cari tahu penyebabnya.
Kain sintesis
Tujuan utama mengapa berkeringat itu adalah bentuk mendinginkan suhu tubuh. Kain sintesis seperti polyester dan akrilik dapat mencegah keringat menguap sehingga memicu tubuh mengeluarkan keringat yang lebih banyak. Oleh sebab itu perlu hati-hati dalam memilih baju yang akan digunakan untuk seru-seruan atau acara lain sebagainya. Gunakan bahan kain yang mudah menyerap keringat.
Pre Menstruation Syndrome (PMS)
Pre Menstruation syndrome adalah kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Sekitar 80 hingga 95 persen perempuan pada usia melahirkan [1] mengalami gejala-gejala pramenstruasi yang dapat mengganggu beberapa aspek dalam kehidupannya yah seperti kelebihan kelenjar keringat.
Makanan Pedas
Keringat berlebih biasanya disebabkan oleh makan makanan pedas. Beberapa orang memiliki reaksi peningkatan produksi keringan saat makan makanan pedas. Otak manusia bereaksi terhadap capsaicin.
Minuman Beralkohol
Mengonsumsi alkohol sedikit atau berlebih sama saja tubuh akan melalui proses vasodilatasi yaitu pelebaran pembuluh darah yang menyebabkan peningkatan temperatur kulit yang pada akhirnya kelenjar keringat akan keluar.
Rokok
Jangan salah, rokok sangat berpengaruh terhadap rangsangan kelenjar keringat. Nikotin yang terdapat di dalam rokok mempengaruhi kadar hormon, kulit, dan otak. Nikotin dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah serta suhu tubuh yang sangat memicu keringat dengan reaksi cepat.
Nah bagaimanakah mengatasinya?
Oleskan cuka apel atau cuka gandum hingga menutupi seluruh permukaan ketiak sebelum tidur. Diam selama 12 jam atau pakai saat hendak tidur dan bilas di pagi hari. Cuka dapat membunuh bakteri jahat, menghilangkan dan bau tidak sedap.
Kurangi Stress
Gaya hidup sehat bebas stress dapat meringankan beban pikiran dan tentunya membantu tubuh tetap normal. Stress dapat mempengaruhi produksi keringat menjadi lebih banyak. Selalu hidup positif dan santai namun pasti adalah cara tepat untuk mengurangi keringat dan basah pada ketiak.
Gunakan pakaian yang nyaman
Gunakan pakaian yang nyaman seperti berbahan linen, katun dan upayakan memakai pakaian yang longgar tidak ketat agar ketiak dapat mengatur temperatur udara.
Jangan lupa gunakan deodorant atau antibakteri lainnya seperti krim ketiak atau batu apung. Kamu akan bebas keringat pada ketiak dan menjadikan kamu lebih percaya diri.
Baca juga: Miliki Perawatan Ketiak untuk Memutihkan Ketiak
Nah mengapa demikian? Yuk kita cari tahu penyebabnya.
Kain sintesis
Tujuan utama mengapa berkeringat itu adalah bentuk mendinginkan suhu tubuh. Kain sintesis seperti polyester dan akrilik dapat mencegah keringat menguap sehingga memicu tubuh mengeluarkan keringat yang lebih banyak. Oleh sebab itu perlu hati-hati dalam memilih baju yang akan digunakan untuk seru-seruan atau acara lain sebagainya. Gunakan bahan kain yang mudah menyerap keringat.
Pre Menstruation Syndrome (PMS)
Pre Menstruation syndrome adalah kumpulan gejala fisik, psikologis dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita. Sekitar 80 hingga 95 persen perempuan pada usia melahirkan [1] mengalami gejala-gejala pramenstruasi yang dapat mengganggu beberapa aspek dalam kehidupannya yah seperti kelebihan kelenjar keringat.
Makanan Pedas
Keringat berlebih biasanya disebabkan oleh makan makanan pedas. Beberapa orang memiliki reaksi peningkatan produksi keringan saat makan makanan pedas. Otak manusia bereaksi terhadap capsaicin.
ALAMI, NYAMAN digunakan dan terdaftar di BPOM. Temukan Disini!
Mengonsumsi alkohol sedikit atau berlebih sama saja tubuh akan melalui proses vasodilatasi yaitu pelebaran pembuluh darah yang menyebabkan peningkatan temperatur kulit yang pada akhirnya kelenjar keringat akan keluar.
Rokok
Jangan salah, rokok sangat berpengaruh terhadap rangsangan kelenjar keringat. Nikotin yang terdapat di dalam rokok mempengaruhi kadar hormon, kulit, dan otak. Nikotin dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah serta suhu tubuh yang sangat memicu keringat dengan reaksi cepat.
Nah bagaimanakah mengatasinya?
Oleskan cuka apel atau cuka gandum hingga menutupi seluruh permukaan ketiak sebelum tidur. Diam selama 12 jam atau pakai saat hendak tidur dan bilas di pagi hari. Cuka dapat membunuh bakteri jahat, menghilangkan dan bau tidak sedap.
Kurangi Stress
Gaya hidup sehat bebas stress dapat meringankan beban pikiran dan tentunya membantu tubuh tetap normal. Stress dapat mempengaruhi produksi keringat menjadi lebih banyak. Selalu hidup positif dan santai namun pasti adalah cara tepat untuk mengurangi keringat dan basah pada ketiak.
Gunakan pakaian yang nyaman
Gunakan pakaian yang nyaman seperti berbahan linen, katun dan upayakan memakai pakaian yang longgar tidak ketat agar ketiak dapat mengatur temperatur udara.
Jangan lupa gunakan deodorant atau antibakteri lainnya seperti krim ketiak atau batu apung. Kamu akan bebas keringat pada ketiak dan menjadikan kamu lebih percaya diri.
Baca juga: Miliki Perawatan Ketiak untuk Memutihkan Ketiak
0 comments:
Post a Comment